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hola cabros como les va , yo un poco mejor


tonijua

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hace 1 minuto, tonijua dijo:

si ahora recien me tome la presion 122/76 ahi esta abajo, ahora vere que sucede mañana les cuento, y si no les cuento, me buscan en el general

Ah, qué bien, ¿y cuál de todas las indicaciones seguiste?

5% digital: NAD CDP==> DAC: PSAudio D-Link IV (Cullen Mods) ==> Edison One (Anderson) Previo ==> Anderson Power Ampli ==> Cajas Ohm Model L (Cables Supra).

95% análogo: REVOX A77/Lenco L75 tornamesa==> (Cables Supra).

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Si comer sin sodio te parece fome, éntrale a las especias para mejorar el sabor. Limón, vinagre son permitidos, pimienta, ajo, pimentones y ajíes también. Eso te va a ayudar. 

Se bella ciu satore
Je notre so cafore
Je notre si cavore
Je la tu, la ti, la tua
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hola cabros, les cuento esta la presión un poco mas estable, a ratos despega eso si hasta 150/87, en lo general esta dentro de los 135/84, que es lo que medí ahora, de lo demás en rehabilitación cardíaca, con kinesiología, y bajando la sal en las comidas, es una caga de sal, en volumen es el equivalente de un tapa de los lapices bic, por éotra parte dejar de fumar, eso ya lo hice, tomar estoy bien bajo, ademas  que sin cigarrillos tomar, es mas bien aburrido, bueno de ahi les cuento mas cuidénse que estén todos bien

  • Like 1

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Sin fumar, no vas a saber qué  hacer después del sexo. Puedes llevar algunos kojacs en el bolsillo, y siempre dejar una caja en el velador.

Suena a puras excusas, estimado. Póngase las pilas.

¿Tiene que comer sin sal? Compre sal sin sodio, que es una mierda pero salva. Póngale más condimentos a la comida, pero ojo, mucho ojo con el glutamato, que tiene sodio. Muchas salsas preparadas tienen sodio, muchas galletas dulces tiene sodio, en Chile le meten sal a lo dulce, ojo ahí también, y ojo con el agua embotellada y las bebidas. 

Al menos no tienes problemas con el azúcar... hay que verle el lado bueno. 

También cuida el peso, no quieres engordar más de unos pocos kilos por los cambios de hábitos de comida. 

Vas a estar bien, es cosa de acostumbrarte nomás. 

Se bella ciu satore
Je notre so cafore
Je notre si cavore
Je la tu, la ti, la tua
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Dejar el sodio es todo un tema. La sal para mí fue algo que conocí con mi señora, vengo de familia coronaria y con hipertensión, así que toda la vida sin sal; todavía me acuerdo de cuando chico me invitaron a un cumpleaños con pizza y fue una de las peores experiencias, de hecho en mi pega tengo régimen liviano sin sal. Suerte con eso, y te recomiendo ver el ayuno intermitente, baja índices y es muy saludable.
Por otra parte, igual fumé una cajetilla al día, y ya no lo hago. Causa gracia como se deja de tomar por eso.

A cuidarse

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  • 4 weeks later...

les cuento, fui a la nutriologa, resulta que estoy con sobre peso, y ademas tengo que dejar de comer un montón de cosas y sustituirlas por pura mierda, ojala

existieran barras de comida, sin sabor sin olor y que te la comas asi no mas, basicamente para no cagarse de hambre, unas gueas asi como las pastillas se soynlet

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les cuento, fui a la nutriologa, resulta que estoy con sobre peso, y ademas tengo que dejar de comer un montón de cosas y sustituirlas por pura mierda, ojala
existieran barras de comida, sin sabor sin olor y que te la comas asi no mas, basicamente para no cagarse de hambre, unas gueas asi como las pastillas se soynlet


Tonijua si la nutrióloga te da pura mierda de comer es que es mala nutrióloga, ya que el chiste en si no es la dieta, si no mejorar el hábito alimenticio, menos cantidad, más calidad y sobretodo sin tantas grasas y que ese estilo de comida se quede, ahi está el chiste, mi mamá también tubo que hacer dieta por salud y visito varios nutriólogos que le daba cada dieta marihuana hasta que encontró una que le dio una a su acomodo que tolera, que no tolera y que le hace mal, y bien variada que tengo que admitir hay veces que se me antoja más lo que se hace mi mamá de comer que lo que nos hace de comer y venga que soy un desgraciado HDP tragon que se sampa 2 hamburguesas como si nada y que pa mi suerte sigo flaco


En fin dale para delante y que no te desanime las dietas culias

Enviado desde mi Redmi Note 7 mediante Tapatalk

  • Like 1

james_gif_animation_adventure_time_by_de

 
SETUP RECAMARA:
JBL L40, TEAC-AG750(AG-620), laptop hp 14 con windows 10 ltsb y dac LG HIFI PLUS B&O PLAY
 
Historial de Audifonos :
KZ ZNS PRO :dj2:, KZ kz-es4(dual driver (X2))RIP, QKZ W1 PRO (x2) RIP, audiotechnica ATH-M2, panasonic ergofit RIP, AWEI ES-Q5 RIP, SONY MDR EX-110AP RIP
 
reproductor actual:
xiaomi redmi note 7, iPod 5.5gen

MIS ANTIGUOS REPRODUCTORES Y SISTEMAS :sillazo:
 
GALAXY FIT, ALCATEL OT5020, MOTOROLA RAZR HD(XT925), XPREIA SK17 :zippyrock:, VSN V.45, Hisense L675 (MT6735p):XXpuke: , ACER aspire one (atom n270) con daphile y hdd de 500gb (200gb de musica):sillazo:, tda7297 15w@8ohm(temporal),TPA 3116D2 brezeed audio, laptop hp 14-r002la con daphile y ssd, Nokia 5 :chuwi:
DIY
 
 
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no, no existen. Sí quiere comer "bien" deberá hacerlo de manera con tal evitar los "alimentos" procesados.

Informese y dedicación nomás. Mis mejores deseos.

Editado por markus
falta ortografía
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  • 2 weeks later...

oye cabros de esta manada de gueones inutiles, algun medico, tengo una duda, sirvan de alguna guea foreros culiaos inutiles

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Compa @tonijua lo mejor es tener un buen cardiólogo de cabecera y chao. Mi abuela hipertensa pal pico, con 2 infartos cerebrales, diabetes y cuanta wea más, el cardiólogo que tiene es un crack y le mantiene la presión impecable con el tratamiento que le tiene. Pregunta por un medicamento que se llama "ExForge" a tu cardiólogo, ese es el único que le mantiene la presión a mi abuela en el rango de los 110/80. Es medio carozzi el remedio (alrededor de 1.000 la pastilla) pero es FILETE.

Harto ánimo no más. 

 

Saludos!

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