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hola cabros como les va , yo un poco mejor


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hace 15 horas, rondrigot dijo:

Hace un par de meses me pasaron este dato pa mi vieja, al final no lo usé así que no tengo idea le precios: Natalia Perramont +56 9 7721 9725 

 

hace 15 horas, fabian ramirez dijo:

Mira toni aqui te pueden hacer kine y te van a dejar elquore como nuevo...  Aqui no es tan barato la sesion y dudo que se puedan comprar bonos...pero el dato no esta de mas

gracias, ya encontre un kinesiologo cardiologia reabilitacion, eso si tengo problemas con la presion asi que mañana voy al medico a ver lo de la presion, de ahi les cuento, grcias

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On 05-11-2019 at 0:11, musicsacd dijo:

Bueeena estimado....que gusto que se anime  para dar su sentir,...mucha fuerza en todo sentido y que su salud  mejore de a poco,....acuerdese como le dije antes si necesita alguna ayuda medica o de un informe con otra opinioon....un gusto en ayudarlo.......espero que el infarto no haya dañado mucho su corazon.....animo Tonijua...un gran saludo a ud y mucha suerte

hola me hice un ecocardiograma, segun el eco no estoy tan cadagado, dejame escanearlo y lo subo y ahora tengo atados con la presion, esta alta y estoy con medicamentos, eso tengo que ver al cardiologo a ver que me dice, con mas novedades les cuento, saludos

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hace 7 horas, tonijua dijo:

 

.... eso si tengo problemas con la presion asi que mañana voy al medico a ver lo de la presion, de ahi les cuento, grcias

Pero @tonijua, pa' qué le haces caso a @fabian ramirez? ahora te gastaste las lucas del medico y quedaste con la presión por las nubes, pero lo comido y lo c...ado... :happy4:...

A seguir aguantando, mira que esos trencitos no van a jugar solos. :beerchug:

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ya me cambiaron medicamento, ahora es losartan dos veces al dia, eso si empece ayer en la tarde con el losartan y la guea no cambio mucho igual estoy con la presion alta 150/88 es alta, parece que voy a tener que ver un remedio mejor o que me de un infarto cerebral y chao no mas, esta huevadita me tiene bien aburrido

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hace 23 horas, Fingolfin.cl dijo:

Pero deja que haga efecto el Losartan Po! Si tiene algunos días antes de ser efectivo.te dejaron cambio de dieta?

Enviado desde mi Nokia 7.1 mediante Tapatalk
 

si tengo que mandar al suelo la sal, menos de dos gramos por dia, de lo demas nada novedoso, es lo que me dijo el cardiologo, me compre una maquinita para ver lo de la presion, segun el recien el lunes o martes podria notarse algun efecto, veremos, gracias a todos lo que se preocupan por mi no valgo tanto, y a los que no se preocuparon, ojala se mueran los gueones

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On 08-12-2019 at 1:15, tonijua dijo:

ya me cambiaron medicamento, ahora es losartan dos veces al dia, eso si empece ayer en la tarde con el losartan y la guea no cambio mucho igual estoy con la presion alta 150/88 es alta, parece que voy a tener que ver un remedio mejor o que me de un infarto cerebral y chao no mas, esta huevadita me tiene bien aburrido

Estimado, tienes que saber que algunos medicamentos necesitan un tiempo para empezar a mostrar sus resultados o efectos, en este caso necesitas uno o dos meses para que se sature la cagada de sistema circulatorio que tú tienes. Y además considera que el médico tiene que ajustarte la dosis, porque tampoco quieres que se te desinfle todo, y deje de funcionar, por bajar demasiado la huevada. 

Paciencia, y al menos manténte controlado, tómate la presión a diario y lleva un registro adecuado de lo que ves. 

Trata de hacer más actividad física, camina por lo menos 30 minutos diarios, tratando con el tiempo que sea energéticamente. Y trata de culiar mucho. :lol:

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17 minutes ago, jsc010 said:

el problema de estas enfermedades es que tienes que dejar masticar y tomar, por lo que la vida ya tampoco tiene demasiado sentido....fuerza Tonijua.

Lo mandaste a cotizar la tumba con tu comentario. 

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el problema de estas enfermedades es que tienes que dejar masticar y tomar, por lo que la vida ya tampoco tiene demasiado sentido....fuerza Tonijua.
Pucha dejar de tragar cochinada por salud, puta bida tete , en fin fuerza y que se mejore, igual con una docis diaria del buen metall satánico se recupera la cosa

Comprobado al 666

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hace 10 horas, jsc010 dijo:

el problema de estas enfermedades es que tienes que dejar masticar y tomar, por lo que la vida ya tampoco tiene demasiado sentido....fuerza Tonijua.

oye si esta gueva es una mierda, segun lo que me han dicho hay que hacer una dieta, voy a preguntar que dieta, por que si la guea es una mierda, mejor me pego un reventon, y chao de esta caga de mundo, al final nadie me echara de menos, y despues de muerto todo me importara una mierda

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hace 8 horas, tonijua dijo:

oye si esta gueva es una mierda, segun lo que me han dicho hay que hacer una dieta, voy a preguntar que dieta, por que si la guea es una mierda, mejor me pego un reventon, y chao de esta caga de mundo, al final nadie me echara de menos, y despues de muerto todo me importara una mierda

vamos tonijua... un poco de dieta, y cambios en hábitos como sedentarismo y otras cosas no es tan terrible, puede ser que encuentres un estilo de vida mas saludable que te permita ser mas feliz que antes ^_^ animo

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vamos tonijua... un poco de dieta, y cambios en hábitos como sedentarismo y otras cosas no es tan terrible, puede ser que encuentres un estilo de vida mas saludable que te permita ser mas feliz que antes  animo
Pues los choripanes y las sopaipas opinan lo contrario

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hace 1 hora, dertio.barcos dijo:

Pues los choripanes y las sopaipas opinan lo contrario emoji1787.pngemoji1787.pngemoji1787.pngemoji1787.png

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:lol:, pero como va a ser esa la única cosa razón para vivir ^_^... yo puedo vivir perfectamente sin choripanes y sopaipas :rolleyes:,  sin carne y chocolates la cosa se pone cuesta arriba...

la lata es que la sal no tiene un reemplazo real... en azucar, yo me las arreglo sin azucar en todos los liquidos, todas esas wifas de dieta... eso si, como chocolates y pasteles con azúcar real... pero con la sal es mas dificil... pero hay que buscar el ajuste nomas... :rolleyes:

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hace 15 horas, tonijua dijo:

oye si esta gueva es una mierda, segun lo que me han dicho hay que hacer una dieta, voy a preguntar que dieta, por que si la guea es una mierda, mejor me pego un reventon, y chao de esta caga de mundo, al final nadie me echara de menos, y despues de muerto todo me importara una mierda

Tienes que comer ordenado, más sanito, mover más ese potito, y chupar menos y de mejor calidad. Y eso es para empezar, nomás. :rolleyes: 

Hay mucha gente que te valora aunque tú no lo hagas, y por supuesto que eres un tipo entrañable, y siempre se te extraña cuando te desapareces sin dar ninguna pista de qué es lo que te pasa. 

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Don Tonijua :

Paciencia ... ya pasaron mas de 50.000km y el auto está carreteado ...de un día para otro no vas a notar grandes cambios  y hay que asumir los costos de inadecuadas mantenciones .

Deja toda la grasa de mierda totalmente de lado ...enfócate en el Aceite de Oliva y punto... de una y no negociable !

Deja la sal totalmente de lado , date unos dos meses para suspenderla total y definitivamente de tu dieta , hazlo de manera progresiva para que la comida no te sea tan fome al final del período ...

Póngale al par de copas de Vinito tinto , Cabernet , con harto cuerpo  , todos los días mierda !! 

Y tal como le dijo nuestro jefe , mueva el culito lo mas posible ...no hay número mágico , mientras mas lo muevas tanto mejor!!!

Un abrazo 

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ya les cuento, esta gueva es comer la cantidad de sal que tengo que comer, es la capacidad de una tapa de lapiz bic, tengo la duda si eso implica dejar los alimentos que tienen sodio, como la mantequilla con sal y otros alimentos, la presión va por ahi 146/87 eso es un poco menos, esta un poco mas bajo, igual es chrcha esta gueva, bueno ahora tendre que ver que pasa en el tiempo con el losartan, llegar a los 120/80 eso es imposible. ya despues les cuento saludos

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On 10-12-2019 at 17:19, gtorres dijo:

Don Tonijua :

Paciencia ... ya pasaron mas de 50.000km y el auto está carreteado ...de un día para otro no vas a notar grandes cambios  y hay que asumir los costos de inadecuadas mantenciones .

Deja toda la grasa de mierda totalmente de lado ...enfócate en el Aceite de Oliva y punto... de una y no negociable !

Deja la sal totalmente de lado , date unos dos meses para suspenderla total y definitivamente de tu dieta , hazlo de manera progresiva para que la comida no te sea tan fome al final del período ...

Póngale al par de copas de Vinito tinto , Cabernet , con harto cuerpo  , todos los días mierda !! 

Y tal como le dijo nuestro jefe , mueva el culito lo mas posible ...no hay número mágico , mientras mas lo muevas tanto mejor!!!

Un abrazo 

Ahí está @tonijua, el Doctor GTorres ya dio su veredicto. Aunque no sé a que´se refería la última prescripción. :happy4: y prefiero no preguntar.

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hace 1 minuto, José A. dijo:

Ahí está @tonijua, el Doctor GTorres ya dio su veredicto. Aunque no sé a que´se refería la última prescripción. :happy4: y prefiero no preguntar.

si ahora recien me tome la presion 122/76 ahi esta abajo, ahora vere que sucede mañana les cuento, y si no les cuento, me buscan en el general

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hace 1 minuto, tonijua dijo:

si ahora recien me tome la presion 122/76 ahi esta abajo, ahora vere que sucede mañana les cuento, y si no les cuento, me buscan en el general

Ah, qué bien, ¿y cuál de todas las indicaciones seguiste?

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hola cabros, les cuento esta la presión un poco mas estable, a ratos despega eso si hasta 150/87, en lo general esta dentro de los 135/84, que es lo que medí ahora, de lo demás en rehabilitación cardíaca, con kinesiología, y bajando la sal en las comidas, es una caga de sal, en volumen es el equivalente de un tapa de los lapices bic, por éotra parte dejar de fumar, eso ya lo hice, tomar estoy bien bajo, ademas  que sin cigarrillos tomar, es mas bien aburrido, bueno de ahi les cuento mas cuidénse que estén todos bien

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Sin fumar, no vas a saber qué  hacer después del sexo. Puedes llevar algunos kojacs en el bolsillo, y siempre dejar una caja en el velador.

Suena a puras excusas, estimado. Póngase las pilas.

¿Tiene que comer sin sal? Compre sal sin sodio, que es una mierda pero salva. Póngale más condimentos a la comida, pero ojo, mucho ojo con el glutamato, que tiene sodio. Muchas salsas preparadas tienen sodio, muchas galletas dulces tiene sodio, en Chile le meten sal a lo dulce, ojo ahí también, y ojo con el agua embotellada y las bebidas. 

Al menos no tienes problemas con el azúcar... hay que verle el lado bueno. 

También cuida el peso, no quieres engordar más de unos pocos kilos por los cambios de hábitos de comida. 

Vas a estar bien, es cosa de acostumbrarte nomás. 

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Dejar el sodio es todo un tema. La sal para mí fue algo que conocí con mi señora, vengo de familia coronaria y con hipertensión, así que toda la vida sin sal; todavía me acuerdo de cuando chico me invitaron a un cumpleaños con pizza y fue una de las peores experiencias, de hecho en mi pega tengo régimen liviano sin sal. Suerte con eso, y te recomiendo ver el ayuno intermitente, baja índices y es muy saludable.
Por otra parte, igual fumé una cajetilla al día, y ya no lo hago. Causa gracia como se deja de tomar por eso.

A cuidarse

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  • 4 weeks later...

les cuento, fui a la nutriologa, resulta que estoy con sobre peso, y ademas tengo que dejar de comer un montón de cosas y sustituirlas por pura mierda, ojala

existieran barras de comida, sin sabor sin olor y que te la comas asi no mas, basicamente para no cagarse de hambre, unas gueas asi como las pastillas se soynlet

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les cuento, fui a la nutriologa, resulta que estoy con sobre peso, y ademas tengo que dejar de comer un montón de cosas y sustituirlas por pura mierda, ojala
existieran barras de comida, sin sabor sin olor y que te la comas asi no mas, basicamente para no cagarse de hambre, unas gueas asi como las pastillas se soynlet


Tonijua si la nutrióloga te da pura mierda de comer es que es mala nutrióloga, ya que el chiste en si no es la dieta, si no mejorar el hábito alimenticio, menos cantidad, más calidad y sobretodo sin tantas grasas y que ese estilo de comida se quede, ahi está el chiste, mi mamá también tubo que hacer dieta por salud y visito varios nutriólogos que le daba cada dieta marihuana hasta que encontró una que le dio una a su acomodo que tolera, que no tolera y que le hace mal, y bien variada que tengo que admitir hay veces que se me antoja más lo que se hace mi mamá de comer que lo que nos hace de comer y venga que soy un desgraciado HDP tragon que se sampa 2 hamburguesas como si nada y que pa mi suerte sigo flaco


En fin dale para delante y que no te desanime las dietas culias

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no, no existen. Sí quiere comer "bien" deberá hacerlo de manera con tal evitar los "alimentos" procesados.

Informese y dedicación nomás. Mis mejores deseos.

Edited by markus
falta ortografía
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  • 2 weeks later...

Compa @tonijua lo mejor es tener un buen cardiólogo de cabecera y chao. Mi abuela hipertensa pal pico, con 2 infartos cerebrales, diabetes y cuanta wea más, el cardiólogo que tiene es un crack y le mantiene la presión impecable con el tratamiento que le tiene. Pregunta por un medicamento que se llama "ExForge" a tu cardiólogo, ese es el único que le mantiene la presión a mi abuela en el rango de los 110/80. Es medio carozzi el remedio (alrededor de 1.000 la pastilla) pero es FILETE.

Harto ánimo no más. 

 

Saludos!

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